Az ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) egy olyan jelenség, amely során bizonyos hangok vagy látványok kellemes, bizsergető érzést váltanak ki az emberekben, gyakran a fejen vagy a gerinc mentén. Ezt az érzést sokan megnyugtatónak és stresszoldónak találják.
Az ASMR videók és hangfelvételek célja, hogy előidézzék ezt a kellemes élményt, és gyakran segítenek az elalvásban vagy relaxációban. Az ASMR tartalmak széles skálán mozognak, és különféle hangokat vagy látványokat kínálnak, hogy különböző típusú érzékenységű emberek kísérletezhessenek.
Példák az ASMR típusaira:
- Suttogás: Puha, nyugtató beszéd, ami gyengéden aktiválja az érzékszerveket.
- Papírsusogás: A papírlapok összedörzsölése vagy lapozása halk, simogató hangot ad.
- Kopoltyúsimogatás: Az ujjbegyekkel történő finom érintések vagy kaparások hangja.
- Vízcsobogás: A víz áramlása vagy csöpögése monoton, nyugtató háttérzajt biztosít.
- Hajvágás hangjai: A fodrászasztalnál hallható ollócsattanások és fésülések hangjai.
- Konyhai zajok: Szeletelés, keverés vagy sercegés, amit főzés közben hallhatunk.
- Gyengéd ujjakkal kopogás: Az ujjak gyengéd kopogtatása különböző felületeken, mint például fa vagy üveg.
Az ASMR kifejezetten egyénfüggő, és mindenki számára más és más hang vagy látvány okozhat kellemes bizsergést.
