Az "absztinens" szó jelentése a magyar nyelvben olyan személyre vagy csoportos magatartásra utal, amely tudatosan tartózkodik valamilyen tevékenységtől vagy anyagtól, általában egészségügyi, morális vagy vallási okokból. Leggyakrabban az alkoholtól való önmegtartóztatással kapcsolatos, de más típusú függőségektől való tartózkodásra is használják, mint például a dohányzás vagy bizonyos ételek fogyasztása.
Az "absztinens" életmód vagy szokás gyakran összefügg az egészséges életmódra való törekvéssel, önkontrollal, valamint személyes célok elérésével. Az absztinencia nem feltétlenül jelent teljes lemondást egész életre; sokan inkább időszakos vagy bizonyos helyzetekben történő tartózkodást választanak.
Példák az absztinens magatartásra:
- Alkoholtól való tartózkodás: "Nem iszom alkoholt, absztinens vagyok."
- Dohányzás abbahagyása: "Tíz éve absztinens dohányos vagyok."
- Édeségek kerülése: "Egészségügyi okokból absztinens vagyok az édességek fogyasztásával kapcsolatban."
- Kávé elhagyása: "Az alvásproblémáim miatt absztinens lettem a kávéfogyasztásban."
- Vallási böjt alatt bizonyos ételektől való tartózkodás: "A nagyböjt alatt absztinens vagyok a húsfogyasztással."
Az absztinens életmód lehet kihívást jelentő, de sokan találják hasznosnak a személyes jólétük és a hosszú távú céljaik elérésében.
