A meditáció mentális gyakorlat, amely a figyelem fókuszálásával vagy a tudatosság növelésével segít a belső béke, a relaxáció és a mentális tisztaság elérésében.
Tartalom
meditáció eredete
A „meditáció” szó a latin „meditatio” szóból származik, amely elmélkedést, gondolkodást jelent, és a „meditari” igére vezethető vissza, ami „elmélkedni, gyakorolni”.
Szófaj
Főnév.
Szinonimák
Elmélkedés, merengés.
Ellentéte
Nincs ismert ellentéte.
Példamondatok
– A meditáció segít csökkenteni a stresszt és javítani a mentális egészséget.
– Reggelente húsz perc meditációval indítom a napot, hogy frissebbnek érezzem magam.
– A csendes helyszín kiválasztása fontos a hatékony meditáció érdekében.
