A hidratáció a test megfelelő vízellátottságát jelenti, amely elengedhetetlen a sejtek működéséhez, a testhőmérséklet szabályozásához és az egészséges anyagcsere-folyamatokhoz.
Tartalom
hidratáció eredete
A „hidratáció” a görög „hydor” (víz) szóból és a latin „-atio” képzőből származik, jelentése a vízzel való ellátást, nedvesítést jelöli.
Szófaj
főnév
Szinonimák
Nincs ismert szinonima.
Ellentéte
kiszáradás
Példamondatok
– A rendszeres hidratáció elengedhetetlen a bőr egészségének megőrzéséhez.
– Sportolás közben különösen fontos a megfelelő hidratáció fenntartása.
– A nyári hőségben a hidratáció hiánya gyorsan kimerültséghez vezethet.
