Az "adduktor" szó jelentése az anatómia területén általában olyan izomra vagy izomcsoportra utal, amely a test bizonyos részeit a test középvonalához húzza, vagy közelebb hozza egymáshoz az adott testtájakat. Az adduktor izmok ellentétei az abduktor izmok, amelyek az adott testrészt távolítják a test középvonalától.
Példák az "adduktor" kifejezésre:
-
Combok adduktor izmai: Ezek az izmok felelősek azért, hogy a combokat a test középvonalához húzzák. A legfontosabb adduktor izmok a combon a következők:
-
Kéz adduktor izmai: Az adduktor pollicis izom lehetővé teszi a hüvelykujj mozgását, hogy megérintse a kéz többi ujját, így kritikus a markolási képesség szempontjából.
-
Belső combgyakorlatok: Edzés során az adduktor izmokat célzottan meg lehet erősíteni különféle gyakorlatokkal, például lábtológépen vagy labdás gyakorlatokkal.
Az adduktor izmok szerepe kiemelkedő a test stabilitásának fenntartásában és a mindennapi mozgásokban, mint például a járás, futás, vagy az egyensúly megőrzése.
