Az "absztinencia" szó jelentése tartózkodás vagy önmegtartóztatás valamilyen tevékenységtől vagy élvezettől, amely rendszerint kísértést jelent az egyén számára. Leggyakrabban az alkoholtól vagy más tudatmódosító szerektől való tartózkodásra használják, de vonatkozhat akár ételre, szexuális aktivitásra, vagy más függőségekre is. Az absztinencia lehet önkéntes döntés egészségügyi, vallási, erkölcsi okokból, vagy kötelező jellegű, például orvosi előírás alapján vagy büntetésként.
Példák az absztinenciára:
- Alkoholtól való absztinencia: Egy személy úgy dönt, hogy nem fogyaszt alkoholt egészségügyi okokból.
- Drogtól való absztinencia: Valaki, aki korábban drogfüggő volt, elhatározza, hogy tiszta marad.
- Dohányzásról való lemondás: Valaki, aki leszokott a dohányzásról, távol marad a cigarettától.
- Szexuális önmegtartóztatás: Valaki dönthet úgy, hogy tartózkodik a szexuális kapcsolatoktól szellemi vagy vallási meggyőződésből.
- Édességektől való tartózkodás: Valaki elhatározza, hogy nem eszik édességet, hogy javítsa egészségi állapotát vagy fogyjon.
- Közösségi médiától való absztinencia: Valaki dönthet úgy, hogy ideiglenesen vagy végleg abbahagyja a közösségi média használatát a mentális egészség védelme érdekében.
