Az „ászana” a jóga testhelyzeteit jelenti, amelyek a test és az elme egyensúlyát, rugalmasságát és koncentrációját segítik elő.
Tartalom
ászana eredete
Az „ászana” szanszkrit eredetű szó, jelentése „testhelyzet” vagy „ülés”. A jóga gyakorlataiban használt testtartásokra utal.
Szófaj
Főnév.
Szinonimák
Nincs ismert szinonima.
Ellentéte
Nincs ismert ellentéte.
Példamondatok
– A reggeli jógaórán az oktató különös figyelmet fordított a helyes ászana kivitelezésére.
– Az ászanák gyakorlása segít a test rugalmasságának és erőnlétének fejlesztésében.
– Minden ászana után fontos a megfelelő légzés és relaxáció, hogy a test teljesen ellazulhasson.
