A periodizálás egy edzéstervezési módszer, amely az edzésprogramot különböző szakaszokra osztja, hogy optimalizálja a teljesítményt és elkerülje a túledzést.
Tartalom
periodizál eredete
A „periodizál” a görög „periodosz” szóból ered, jelentése „körforgás” vagy „időszak”, és időszakokra bontást jelent.
Szófaj
ige
Szinonimák
Nincs ismert szinonima
Ellentéte
Nincs ismert ellentéte.
Példamondatok
– Az edző kidolgozott egy részletes tervet, hogy hogyan periodizálja a sportolók edzésprogramját az egész szezonra.
– A történész szerint fontos, hogy a korszakokat megfelelően periodizáljuk, hogy jobban megértsük az események összefüggéseit.
– A zenetanár úgy döntött, hogy periodizálja a tananyagát, hogy a diákok fokozatosan sajátíthassák el a különböző zenei stílusokat.
