A „tömegsport” szó magyarul azt jelenti, hogy nagyobb tömegek, vagyis sok ember által végzett (rendszeres) sporttevékenység. Maga a kifejezés két részből áll: „tömeg” (sok ember) és „sport” (aktív, mozgásos tevékenység). A tömegsport nem az élsportról, versenysportól szól, hanem arról, amikor a hétköznapi emberek – kortól, nemtől, testalkattól függetlenül – saját örömükre, egészségükért, kikapcsolódás miatt sportolnak, mozognak.
A tömegsportnak fő céljai közé tartozik az egészségmegőrzés, a fizikai aktivitás népszerűsítése, a közösségi élmény szerzése és a stressz levezetése. Fontos, hogy mindenki számára elérhető legyen, nem igényel kimagasló teljesítményt vagy különleges tehetséget, csak a részvétel a lényeg.
Példák tömegsportokra:
- futás a parkban vagy utcán
- kerékpározás
- nordic walking (sífutóbottal gyaloglás)
- aerobic csoportos órák
- úszás a városi uszodában
- foci, kosárlabda játszótéren vagy közösségi pályán
- túrázás, kirándulás
- fitnesztermi edzés
- jóga a közparkban vagy otthon
- korcsolyázás szabadtéri pályán
- zumba vagy egyéb táncos torna
- görkorcsolyázás
- sárkányhajózás
- strandröplabda
- tollaslabda közparkban
Nem az eredmények, a verseny a fontos, hanem maga az aktív részvétel! Akár egyedül sportolsz, akár barátokkal, családdal, a lényeg az egészség és a jókedv.
Szinonimák
Van néhány rokon értelmű szó, amit hasonló értelemben lehet használni:
- szabadidősport
- amatőr sport
- lakossági sport
- hobbisport
Bár mindegyik kicsit mást jelent, a hétköznapi beszédben gyakran helyettesíthetőek egymással.
