Lexikon

Latest Lexikon News
Nyitott értelmező kéziszótár - Tabata jelentése

Tabata

A Tabata edzés módszer egy intenzív intervallum tréning, ami 20 másodperc mozgásból…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - HIIT (High-Intensity Interval Training) jelentése

HIIT (High-Intensity Interval Training)

A HIIT (Magas Intenzitású Intervallumos Edzés) gyors és hatékony módja a kalóriaégetésnek,…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Pilates jelentése

Pilates

A Pilates erősít, feszesít és javítja a tartást, miközben kíméli az ízületeket.…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Jóga jelentése

Jóga

A "Jóga" egy ikonikus Björk-dal, amely az érzelmek hullámzását és az izlandi…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - CrossFit jelentése

CrossFit

A CrossFit egy változatos edzésprogram, amely különböző mozgásformákat kombinál. Célja a teljes…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Bootcamp jelentése

Bootcamp

A bootcamp egy intenzív képzési program, ami gyorsan fejleszti készségeidet, legyen szó…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Fitball jelentése

Fitball

A fitball egy sokoldalú, levegővel töltött fitneszgolyó, amely javítja egyensúlyérzéked, erősíti a…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Zumba jelentése

Zumba

A Zumba egy dinamikus fitneszóra, amely a tánc és az aerobik elemeit…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Kettlebell jelentése

Kettlebell

A kettlebellek sokoldalú eszközök, edzheted velük az egész tested. Ideálisak erő, állóképesség…

SzóLexikon
Nyitott értelmező kéziszótár - Stretching jelentése

Stretching

A nyújtás javítja a hajlékonyságot, csökkenti a sérülésveszélyt és fokozza a közérzetet.…

SzóLexikon
SzóLexikon
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.