Az „acting out” kifejezés magyarul a „megnyilvánulás” vagy „kiélés” fogalmát takarja. E pszichológiai jelenség során valaki belső feszültségeit, érzelmeit nem verbálisan, hanem cselekvések útján fejezi ki, gyakran impulzív és nem megfelelő módon. Leginkább olyan helyzetekben fordul elő, amikor az illető nem képes vagy nem akarja szavakba önteni érzéseit vagy megküzdési stratégiáit.
Példák az „acting out”-ra:
- Dühös tinédzser, aki ajtót csapkod: Egy tizenéves, aki családi feszültség miatt dühös, inkább ajtót csapkod, mintsem elmondaná érzéseit.
- Agresszív viselkedés az iskolában: Egy diák, akinek problémái vannak otthon, verekedést kezdeményez az iskolában.
- Szarkazmus vagy cinikus megjegyzések: Valaki, aki nem szeretne szembesülni sérelmeivel, inkább gúnyos vagy cinikus megjegyzésekkel feszültségét vezeti le.
- Szándékos szabályszegés: Egy alkalmazott, aki elégedetlen a munkakörülményeivel, szándékosan késik vagy nem teljesíti feladatait.
- Túlzott alkoholfogyasztás vagy dohányzás: Egy egyén, aki érzelmi fájdalmakkal küzd, túlzásba viszi az alkoholfogyasztást vagy a dohányzást, hogy elnyomja érzéseit.
Az „acting out” gyakran egy segélykiáltás, és a mögötte meghúzódó okok megértése lehet az első lépés a probléma megoldása felé.
