Az „overwhelmed” angol szó azt jelenti, hogy valaki teljesen elborítva, túlterhelve érzi magát—elsősorban érzelmileg vagy gondolatban, de akár fizikai értelemben is. Olyan helyzetben használjuk, amikor valaki nem tud megbirkózni az őt érő ingerekkel, feladatokkal, érzésekkel, vagy eseményekkel, mert azok túl nagy mennyiségben vagy intenzitással érik egyszerre.
Ez az érzés lehet pozitív és negatív is:
- Pozitívan: pl. amikor valakit úrrá lesz az öröm, a hála vagy a boldogság, és emiatt meghatódik vagy elérzékenyül.
- Negatívan: pl. amikor túl sok a stressz, a feladat, az elvárás vagy a probléma, és az illető úgy érzi, hogy nem bír több terhet vagy nyomást elviselni.
Ez egy nagyon gyakori érzés a mai rohanó világban, ahol rengeteget követelnek tőlünk egyszerre, vagy olyan hirtelen ér minket egy erős élmény, ami teljesen leköti az összes figyelmünket, energiánkat vagy érzelmünket.
Példák az „overwhelmed” használatára
- Munkahelyi stressz:
- „Teljesen overwhelmed vagyok a sok határidő miatt.”
- „Annyi e-mail és feladat fogadott, hogy azonnal overwhelmed lettem.”
- Érzelmi helyzetek:
- „Mikor megláttam a meglepetés születésnapi bulimat, teljesen overwhelmed voltam a szeretettől.”
- „A film végére overwhelmed voltam az érzelmektől, könnyek szöktek a szemembe.”
- Családi élet:
- „Három kisgyerekkel néha nagyon overwhelmed érzem magam.”
- Tanulmányok:
- „A vizsgaidőszakban teljesen overwhelmed leszek a tanulnivaló mennyiségétől.”
- Hirtelen események:
- „Az a rengeteg információ, amit a konferencián kaptam, mintha overwhelmed volna.”
- Segítség kérés:
- „Bocsánat, túl overwhelmed vagyok most, hogy válaszoljak az üzenetedre.”
Az „overwhelmed” magyar jelentései:
- túlterhelt
- elborított
- elárasztott (pl. érzelemmel, feladattal)
- lesújtott
- maga alá temetett (átvitt értelemben)
- meghatódott (pozitív értelemben)
„Overwhelmed” szinonimái angolul
- Overpowered (legyőzött, túlerőben lévő)
- Swamped (elsüllyedt a teendőkben)
- Drowned (belefulladt a problémákba)
- Flooded (elárasztott)
- Buried ( maga alá temetett )
- Stressed out (túlstresszelt)
- Snowed under (betemetett a munka)
Összefoglalás
Tehát ha valaki „overwhelmed”, azt jelenti, hogy sokkal több teher, információ vagy érzelem érte, mint amit el tud viselni vagy feldolgozni. Ezt érezhetjük pozitÍv vagy negatív értelemben, és mindenki átéli időnként a mindennapokban!
