A „depresszió” egy olyan mentális állapot, amelyet tartós szomorúság, reménytelenség és érdektelenség jellemez. Ez a lelki betegség komolyan befolyásolhatja az egyén mindennapi életét és jólétét. Nem csupán „rossz kedv”, hanem egy súlyos állapot, amely orvosi figyelmet igényelhet.
A depresszió tünetei közé tartozhatnak:
- Állandó szomorúság érzése: A depressziós személy majdnem minden nap szomorúnak érzi magát.
- Érdeklődés elvesztése: Korábban élvezett tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.
- Ingerlékenység vagy feszültség: Kisebb dolgok is könnyen feszültté vagy ingerültté tehetik az érintettet.
- Fáradtság érzése: Energiahiány, még kis mértékű tevékenységek esetén is.
- Koncentrációs nehézségek: Problémák a gondolkodás, összpontosítás vagy döntéshozás terén.
- Alvásproblémák: Alvásképtelenség (insomnia) vagy túlzott aluszékonyság.
- Változások az étvágyban: Testsúlycsökkenés vagy -növekedés az étvágyváltozások miatt.
- Értéktelenség vagy bűntudat érzése: Gyakori érzése lehet, hogy nem ér semmit, vagy hogy bűntudata van ok nélkül.
- Öngyilkossági gondolatok: A legsúlyosabb formában az egyén halálra vagy öngyilkosságra irányuló gondolatokkal küzdhet.
A depresszió kezeléséhez fontos szakszerű segítséget kérni, például pszichoterápia vagy gyógyszeres kezelés formájában. Közvetlen környezet támogatása is jelentős hatással lehet a felépülésre.
