Az „insomnia” az alvászavar egyik formája, amelyet nehéz elalvás, gyakori felébredés vagy nem pihentető alvás jellemez, és ronthatja a nappali teljesítményt.
Tartalom
insomnia eredete
Az „insomnia” a latin „insomnis” szóból ered, ahol az „in-” jelentése „nélkül” és „somnus” jelentése „alvás”, így az alvás hiányára utal.
Szófaj
Főnév.
Szinonimák
álmatlanság, alvászavar, álmatlan éj, nemalvás
Ellentéte
Nincs ismert ellentéte.
Példamondatok
– Az insomnia miatt éjjelente órákig forgolódom az ágyban, képtelen vagyok elaludni.
– Az orvosom különböző technikákat javasolt az insomnia kezelésére, például a meditációt és a rendszeres testmozgást.
– Az insomnia hosszú távon kimerültséghez és koncentrációs problémákhoz vezethet.
