Az "akrofóbia" szó a magasságtól való félelmet jelenti. Azok az emberek, akik akrofóbiában szenvednek, gyakran extrém szorongást vagy pánikot élnek át, amikor magas helyeken tartózkodnak vagy akár csak gondolnak a magas helyekre. Ez a fajta fóbia egyfajta szorongásos zavar, amely jelentősen befolyásolhatja az érintettek mindennapi életét.
Az akrofóbia tünetei közé tartozhat:
- Szédülés vagy émelygés, amikor magas helyen állsz.
- Intenzív verejtékezés vagy remegés.
- Az az érzés, hogy elveszíted az egyensúlyodat.
- Szapora szívverés vagy légszomj.
- Fokozott szorongás még a magasság gondolatára is.
Íme néhány példa arra, milyen helyzetek válthatnak ki akrofóbiát:
- Magas épületek tetején állni vagy kinézni egy erkélyről.
- Hullámvasúton vagy más magaslati vidámparki játékon való részvétel.
- Hegymászás vagy meredek dombok megmászása.
- Légifelvételek nézése vagy akár csak egy hídon való átkelés.
Az akrofóbia kezelésére gyakran alkalmaznak kognitív viselkedésterápiát (CBT), relaxációs technikákat és fokozatos expozíciót, hogy segítsenek az érintetteknek legyőzni félelmüket.
